Kiedy poznać, że jesz za dużo węglowodanów?
Węglowodany to ważny czynnik naszej diety. Między innymi wpływa na posiadaną przez człowieka energię. Niektórzy spożywają jednak zbyt dużo węglowodanów. Oczywiście odbija się to negatywnie...
Rola węglowodanów w organizmie
Jedna z głównych zasad odchudzania brzmi: unikaj węglowodanów, zwłaszcza wieczorami i między posiłkami. Oczywiście istnieją zarówno przeciwnicy, jak i zwolennicy tej teorii. Węglowodany kojarzą się...